基礎体温はじめました
婦人体温計を購入し、基礎体温をつけることに。
毎朝7時半に起きるので、枕元に体温計を置いておいて起き上がる前に計測。
それでわかったことですが、平熱がだいたい35度くらいで、高温期が36度7分くらい。
ほぼ毎日同じ時間に同じ条件で計っているのですが、けっこう乱高下してます。
布団のかけ具合や室温の高さも多少は関係している気がします。
それと、高温期はここ！とわかる月と、わからない月があります。
わからない月は排卵していない可能性もあるといいますが、ハイテスターを使うとしている様子。
つまり、よくわからない。
データとしては取り続けているけど、私に関して言えばあんまり参考にはならなそうです。
取りはじめの頃と少し条件が変わりましたが、最近はこんな感じです。
